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Fri. Jan 16th, 2026

如何洗床墊?每天陪伴你度過三分之一時間的床墊,藏在被褥下的臟汙可能比你想像中多。很多人以為床墊鋪上床包就萬無一失,卻忽略了床墊清潔的重要性;也有人想進行洗床墊作業,卻因為不知道材質特性,誤用清潔方式導致床墊損壞。所有的這些難題,我們都將用這篇文章具體為大家介紹適用的床墊清潔方法。

如何洗床墊?不同材質床墊清潔方法

床墊清潔
床墊清潔

床墊的材質直接決定了洗床墊的方式,錯誤的操作可能會讓床墊內部發黴、彈性受損,甚至縮短使用壽命。常見的床墊材質包括記憶棉、乳膠、彈簧、椰棕等,每種材質的耐水性、吸濕性都不同,對應的床墊清潔策略也需要區分:

洗床墊方法1:

記憶棉床墊:忌大量用水,乾式清潔為主

  • 日常除塵:先用吸塵器的軟毛刷頭,沿著床墊的紋理輕輕吸掃,清除表面的灰塵、皮屑等雜質,這是床墊清潔的基礎步驟,建議每週進行一次。
  • 局部污漬處理:若有少量污漬,不要直接澆水。用乾淨的毛巾蘸取少量溫和的中性清潔劑溶液(清潔劑與水的比例約1:10),擰至半乾後輕輕按壓污漬處,反覆幾次直到污漬淡化。隨後用清水蘸濕毛巾,同樣擰至半乾,擦去殘留的清潔劑,最後用乾毛巾吸幹水分,並將床墊置於通風處晾乾,切勿暴曬。
  • 異味去除:若床墊有異味,可在清潔後均勻撒上一層小蘇打粉,靜置2-4小時,讓小蘇打吸附異味,之後用吸塵器將小蘇打粉吸淨即可,這一步驟也能輔助床墊清潔,去除輕微的污漬殘留。

洗床墊方法2:

乳膠床墊:怕潮怕高溫,溫和清潔+通風晾乾

  • 表面清潔:乳膠材質嬌嫩,需使用柔軟的乾布輕輕擦拭表面灰塵,或用吸塵器低檔位吸塵。床墊清潔時千萬不要使用刺激性強的清潔劑,以免腐蝕乳膠。
  • 污漬處理:遇到局部污漬,用毛巾蘸取少量淡鹽水或中性肥皂溶液,輕輕按壓污漬處,然後用清水毛巾擦淨殘液,用乾毛巾吸幹水分。
  • 晾乾注意:乳膠床墊不能用水浸泡,也不能暴曬或用高溫烘乾,否則會導致乳膠老化、發硬。清潔後放在通風陰涼處自然晾乾即可,必要時可開啟電風扇加速空氣流通。

洗床墊方法3:

彈簧床墊:可局部濕擦,注意內部防潮

  • 全面除塵:先用吸塵器清潔床墊表面、四周以及縫隙處,這些地方容易堆積灰塵和細菌,是床墊清潔的重點區域。
  • 局部濕擦:對於頑固污漬,可將中性清潔劑與水混合,用毛巾蘸取後擰至半乾,輕輕擦拭污漬,然後用清水毛巾擦淨,用乾毛巾吸幹水分。如果污漬面積較大,可分區域進行清潔,避免同時濕潤過大面積,導致內部彈簧生鏽。
  • 晾乾通風:清潔後將床墊豎起,置於通風處晾乾,確保內部完全乾燥後再鋪上床包,防止潮氣積聚。

洗床墊方法4:

椰棕床墊:忌潮濕,以乾式清潔為核心

  • 日常除塵:椰棕材質容易吸潮發黴,床墊清潔需以乾式為主。每週用吸塵器吸掃表面和縫隙,去除灰塵和雜質。
  • 污漬處理:若有少量污漬,只能用乾毛巾蘸取少量中性清潔劑粉末,輕輕擦拭污漬處,然後用吸塵器吸淨殘留粉末,千萬不要用水濕擦,否則椰棕會吸水膨脹、發黴變質。
  • 防潮保護:平時可在床墊下方鋪一層防潮墊,避免地面潮氣滲入,同時保持臥室通風,降低室內濕度。
床墊材質 核心清潔方式 禁忌事項 床墊清潔頻率
記憶棉 吸塵+局部半濕擦拭+小蘇打除味 忌大量用水、暴曬、高溫烘乾 每週除塵1次,局部污漬即時清潔
乳膠 乾布擦拭+局部淡鹽水/中性皂液擦拭 忌浸泡、暴曬、高溫、刺激性清潔劑 每週除塵1次,每月輕度清潔1次
彈簧 全面吸塵+局部濕擦+通風晾乾 忌大面積濕潤、內部未乾即使用 每週除塵1次,每季度深度清潔1次
椰棕 乾式吸塵+清潔劑粉末擦拭 忌用水濕擦、潮濕環境 每週除塵1次,雨季增加除塵頻率

洗床墊大難題:5種常見污漬清潔方法介紹

床墊清潔
床墊清潔

洗床墊除了要留意不同床墊材質之外,不同污漬的處理方法也值得我們留意,畢竟並不存在適用於所有污漬的方法。接下來,我們就將針對5種常見污漬給出針對性的清潔方法:

咖啡漬:抓緊時間,先吸乾再清潔

  • 即時處理:咖啡灑到床墊上後,不要慌著擦拭,先用乾淨的紙巾或毛巾輕輕按壓,吸乾表面的咖啡液,避免咖啡液進一步滲透。注意不要來回擦拭,否則會擴大污漬面積。
  • 初步清潔:用溫水調製少量中性清潔劑溶液,用毛巾蘸取後擰至半乾,輕輕按壓污漬處,反覆幾次,讓清潔劑溶液分解咖啡中的色素。
  • 去除殘留:若污漬仍未消退,可在清潔劑溶液中加入少量白醋(白醋與水的比例約1:5),白醋中的酸性成分能幫助分解色素。用毛巾蘸取後按壓污漬,然後用清水毛巾擦淨殘液,用乾毛巾吸幹水分,置於通風處晾乾。

黃斑:針對性分解汗漬,還原床墊潔淨

床墊上的黃斑大多是由汗水、皮脂長期累積形成的,汗水中的蛋白質變質後會產生黃色沉澱,普通清潔劑很難去除,需要用能分解蛋白質的清潔成分。

  • 方案一:白醋+小蘇打清潔。先在黃斑處均勻噴灑少量白醋,靜置10分鐘,讓白醋分解蛋白質;然後撒上一層小蘇打粉,輕輕揉搓,此時會產生泡沫,泡沫能帶走黃色殘留。靜置30分鐘後,用吸塵器吸淨小蘇打粉,若黃斑仍存在,可重複一次操作。
  • 方案二:蛋白酶洗衣液清潔。選擇含有蛋白酶的洗衣液,用溫水稀釋後,用毛巾蘸取按壓黃斑處,靜置20分鐘,讓蛋白酶分解汗漬中的蛋白質,然後用清水毛巾擦淨,吸幹水分晾乾。注意蛋白酶洗衣液不宜用於乳膠床墊,以免腐蝕乳膠。

嬰兒尿液:先除味再清潔,避免殘留異味

嬰兒尿液含有尿素等成分,若不及時清潔,不僅會留下黃色污漬,還會產生難聞的氨味,且容易滋生細菌。處理嬰兒尿液污漬,需先去除異味,再清理污漬。

  • 吸乾尿液:先用紙巾或毛巾反覆按壓,吸乾床墊上的尿液,盡可能減少尿液滲入深層。
  • 除味清潔:用白醋與水1:3的比例調製溶液,均勻噴灑在污漬處,靜置15分鐘,白醋能中和尿液中的氨味,分解尿液成分。然後用毛巾蘸取中性清潔劑溶液,輕輕按壓污漬,用清水毛巾擦淨殘液。
  • 徹底乾燥:用乾毛巾吸幹水分後,將床墊置於通風處晾乾,或用電風扇吹乾,確保內部完全乾燥,避免殘留潮氣產生異味。

嘔吐物:先清理固體,再分層清潔

嘔吐物不僅髒汙,還含有大量細菌,且容易凝固在床墊上,清理時需先處理固體部分,再進行液體清潔和消毒,確保床墊清潔徹底。

  • 清理固體:用塑膠手套或紙巾,輕輕將床墊上的嘔吐物固體部分撥到紙巾上,密封丟棄,避免固體殘留。
  • 吸收液體:用乾毛巾或紙巾按壓污漬處,吸乾表面的嘔吐液體,不要來回擦拭。
  • 清潔消毒:用溫水調製中性清潔劑溶液,加入少量消毒液(消毒液與水的比例按說明書要求,避免濃度過高損壞床墊),用毛巾蘸取後擰至半乾,輕輕擦拭污漬處,反覆幾次。然後用清水毛巾擦淨殘留的清潔劑和消毒液,用乾毛巾吸幹水分。
  • 晾乾通風:將床墊置於通風處充分晾乾,確保無異味、完全乾燥後再使用。

經血:先凝固再清理,避免擴散

經血中含有血紅蛋白,若用熱水清理,會使蛋白質凝固,導致污漬更難去除,因此處理經血污漬需用冷水,並遵循「先凝固、再分解、最後清潔」的步驟。

  • 凝固血跡:用冷水浸濕毛巾,輕輕按壓經血污漬處,讓血跡充分濕潤,避免血紅蛋白凝固。若污漬已乾涸,可在冷水浸泡後靜置10分鐘,讓血跡軟化。
  • 分解血跡:用含有蛋白酶的洗衣液或專用血跡清除劑,塗抹在污漬處,靜置20-30分鐘,讓蛋白酶分解血紅蛋白。注意乳膠床墊需避開蛋白酶清潔劑,可改用白醋溶液。
  • 清理殘留:用冷水毛巾輕輕按壓污漬處,擦去分解後的血跡,反覆幾次直到污漬消退,然後用乾毛巾吸幹水分,置於通風處晾乾。
污漬類型 核心清潔原料 關鍵步驟 床墊清潔注意事項
咖啡漬 溫水、中性清潔劑、白醋 即時吸乾→清潔劑溶液按壓→白醋溶液去色→清水擦淨→晾乾 忌來回擦拭,避免擴大污漬面積
黃斑 白醋、小蘇打、蛋白酶洗衣液 白醋噴灑靜置→撒小蘇打揉搓→吸淨粉末;或蛋白酶洗衣液浸泡→清水擦淨 蛋白酶洗衣液不適用於乳膠床墊
嬰兒尿液 白醋、中性清潔劑 吸乾尿液→白醋溶液除味→清潔劑溶液清潔→清水擦淨→晾乾 確保徹底乾燥,避免殘留氨味
嘔吐物 溫水、中性清潔劑、消毒液 清理固體→吸乾液體→清潔消毒→清水擦淨→晾乾 清潔後需消毒,避免細菌滋生
經血 冷水、蛋白酶洗衣液、白醋 冷水浸濕軟化→蛋白酶溶液分解→冷水擦淨→晾乾 忌用熱水,避免血紅蛋白凝固

如何日常保養?減少洗床墊次數!

床墊清潔
床墊清潔

床墊保養方法1:鋪好防護層,隔離污漬與灰塵

在床墊與床包之間鋪一層防水防塵床墊保護套,能有效隔離汗水、尿液、咖啡等污漬,以及灰塵、皮屑等雜質,減少污漬滲入床墊的機會。選擇保護套時,建議選用透氣性好的材質,避免影響睡眠時的透氣性。同時,床包和保護套要定期更換清洗,一般建議每週更換一次,這也是床墊清潔的重要輔助步驟。

床墊保養方法2:定期翻面轉向,均勻受力+通風散潮

長期睡在同一位置,會導致床墊受力不均,出現塌陷、彈性下降等問題,同時也容易積聚潮氣。建議每3-6個月,將床墊翻面一次(雙面床墊),或調換床頭床尾的方向(單面床墊),不僅能讓床墊受力均勻,延長使用壽命,還能讓長期被壓住的區域得到通風散潮,減少黴菌滋生的可能。翻面時可同步進行一次表面吸塵,簡單完成床墊清潔。

床墊保養方法3:保持臥室通風,控制環境濕度

潮濕的環境容易導致床墊發黴、產生異味,因此保持臥室通風至關重要。每天起床後,建議打開窗戶通風1-2小時,讓床墊表面的潮氣自然散發。在雨季或濕度較高的地區,可使用除濕機控制室內濕度,將濕度維持在50%-60%之間,既能減少床墊受潮,也能抑制塵蟎、細菌的滋生。此外,避免將床墊放置在靠近窗戶的位置,防止雨水濺到床墊上,同時避免陽光直射,以免床墊面料老化。

床墊保養方法4:避免床墊承受過重壓力,防止結構損壞

我們建議不要在床墊上跳躍、放置過重的物品,也不要讓尖銳物品劃傷床墊面料,這些行為會損壞床墊的內部結構(如彈簧、椰棕)和表面面料,導致床墊失去彈性,同時也會讓灰塵、潮氣更容易進入床墊內部,增加床墊清潔難度。如果床墊需要移動,應輕抬輕放,避免拖拽,防止床墊邊緣受損。

床墊保養方法5:定期簡單清潔,及時處理小污漬

除了每週的床包更換,我們建議每週用吸塵器對床墊表面、縫隙進行一次吸塵,及時清除灰塵、皮屑等雜質,這是最基礎也是最有效的日常床墊清潔方式。如果發現床墊上有少量小污漬,要及時處理,不要拖延,此時污漬尚未滲透深層,更容易清除,避免時間過長後污漬固化,增加清潔難度。

日常保養專案 操作頻率 核心作用 操作要點
鋪設防水防塵保護套 長期鋪設,定期更換清洗 隔離污漬、灰塵,減少滲透 選擇透氣材質,每週清洗保護套
床墊翻面/轉向 3-6個月一次 均勻受力,通風散潮 雙面床墊翻面,單面床墊調向,輕抬輕放
臥室通風 每天1-2小時 散發潮氣,抑制黴菌滋生 雨季配合除濕機,控制濕度50%-60%
表面吸塵 每週1次 清除灰塵、皮屑,基礎清潔 使用軟毛刷頭,清理縫隙處
小污漬及時處理 發現即處理 避免污漬固化,降低清潔難度 根據污漬類型選擇對應清潔方式,先局部測試

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參考文獻

  1. Living 覺. A. (2025, March 14). 床墊清潔指南 – 如何正確洗淨床墊?掌握 9 大步驟汗漬、尿漬、血跡、殺菌除臭通通搞定! 覺醒家居 Awake Living. https://www.awakeliving.tw/blogs/article/clean-mattress?srsltid=AfmBOoqaFWtbH9WkASp-GclIT_ckxE5RhKUwPqx6sjhvDgIbah1x3wAl
  2. Obin, & Obin. (2025, November 18). 床墊清潔|污漬、打翻咖啡、月經血漬、尿床嘔吐如何清洗床墊? 橘家床墊 台灣國產好睡床墊品牌~ | 橘家床墊用心打造安心無毒、價格合理的好睡床墊,專業職人以手工製作優質床墊,是高cp值台灣品牌MIT床墊專賣店。每個人身形體重與睡眠習慣不同,適合的床墊軟硬度躺感也不一樣,橘家改良床墊支撐性及舒適性,設計出獨立筒床墊及獨立筒乳膠床墊2款床墊,買床墊推薦到橘家床墊,一定能找到適合自己的好床墊,好睡就是這麼簡單~. https://oghome.com.tw/%E5%BA%8A%E5%A2%8A%E6%B8%85%E6%BD%94/
  3. 如何幫床墊清潔?4個方法教你清洗汗漬、血跡,還能除臭殺菌. (n.d.). https://www.lovefu.tw/pages/clean-bed?srsltid=AfmBOoqywK5P2Wr9cJCoAo1WGoNZXI0–9Lf7i10mtfHZucM19wnVsFc
Alexander

By Alexander

你好!我是Alexander—— 讓空間契合生活的設計實踐者.從學生時代幫室友規劃小臥室收納,到後來全職投入室內裝修領域,這十年間,我始終相信:好的居家空間,從來不是「華麗風格的複製」,而是「貼合生活需求的量身打造」。